はじめに　私たちが犬猫を飼わないわけ

第１部　 熟年旅全開
はやる熟年おしどり旅
進む日本の「まとも化」現象
白夜を追って
サンクト・ペテルブルグの徹夜
宝の穴場
ポルトガルのすすめ
光と影
ポーランドの今
オフシーズンに
ケイちゃんのバルセロナ

第２部　おしどり旅前史・外史
「検察官」になる話
平和なころのタジキスタン
見知らぬ人と向き合って
ロシア、ヨーロッパ汽車旅あれこれ
若いころのおしどり旅
オーストリアに魅せられて
四半世紀たつと
バルト三国再訪、再々訪
出張の隙間で
札幌・常呂・小樽

第３部　旅なら何でもおもしろい
旅のあご
うまいものを食うには
旅のあし
窓からながめる景色と自分の脚で見る景色
旅のまくら
つかの間の「わが家」
旅のこころ
自分で味わうおどろきと感動
散歩もまた旅
銀婚の鎌倉

おわりに　旅はゆとり